Santé et mouvement

Activité saine pour tous, à tout moment et partout

Le Street Racket favorise le développement des compétences motrices fondamentales, en se concentrant particulièrement sur la coordination main-œil. Grâce à des règles très efficaces et uniques, le Street Racket permet des échanges très longs, accompagnés d'un sentiment valorisant de réussite, de motivation et d'appartenance. Le flux rythmique du jeu garantit des progrès rapides ainsi qu'une utilisation efficace du temps : les joueurs profitent d'un maximum de temps réel de jeu au lieu de ramasser les balles, de faire des erreurs et de se frustrer.

La « progression Street Racket » permet à toutes les tranches d’âge et à tous les niveaux de pratique de rester actifs d'une manière intéressante et stimulante, en commençant au niveau individuel de chaque joueur. Les jeunes joueurs, les débutants ou les personnes en situation de handicap peuvent rejoindre le jeu en utilisant simplement leurs mains, en attrapant et en lançant la balle selon les règles de base. Par des étapes faciles à suivre, le niveau de difficulté augmente progressivement jusqu'à pratiquer le jeu sous sa forme originale, c'est-à-dire en utilisant une raquette.

Les exercices Street Racket couvrent des activités allant du niveau débutant et préscolaire jusqu’à des jeux intenses et complexes pour athlètes professionnels. L'intensité, la complexité des jeux ainsi que le nombre de joueurs (entraînement individuel, jeu à deux, exercices de groupe pour un nombre pair ou impair de joueurs et activités jusqu'à 32 joueurs sur un seul terrain) peuvent être très facilement adaptés.

En traçant simplement quelques lignes au sol (avec de la craie, de la peinture, du spray, du ruban adhésif ou des marqueurs en caoutchouc), il est possible de créer instantanément, n’importe où, un terrain sportif où tous types de personnes peuvent se retrouver pour jouer ensemble de manière sociale.

Contrôle, intelligence tactique et habileté individuelle sont les clés du succès en Street Racket, bien plus que la force physique et la puissance. Le Street Racket peut être pratiqué par des adultes AVEC des enfants, des garçons AVEC des filles, des débutants AVEC des professionnels. Égalité des sexes, égalité des chances et activités intergénérationnelles – trois autres objectifs sociétaux importants que nos jeux peuvent contribuer à atteindre.

Le Street Racket possède également d'importants effets bénéfiques sur la santé en termes de prévention : a) des maladies cardiovasculaires, b) des accidents, et c) de la myopie. Chacun peut être actif chaque jour, de façon très sécurisée et contrôlée, en réalisant un entraînement régulier directement devant chez soi, seul ou avec des amis ou la famille (a). En améliorant les compétences motrices fondamentales en jouant, les personnes deviennent plus compétentes dans leurs mouvements et développent un meilleur équilibre, réduisant ainsi les risques d'accidents liés aux trébuchements et aux chutes (b). La digitalisation et la pandémie récente ont augmenté le temps passé devant les écrans, principale raison de la croissance rapide de la myopie. Nos yeux ne bougent plus suffisamment et les muscles s'affaiblissent. Les experts et les gouvernements recommandent vivement la pratique de jeux de balle, permettant aux yeux de bénéficier des changements de perspective entre vision rapprochée et éloignée afin de retrouver leur force. Nos longs échanges rythmés, les plus longs de toutes les disciplines de sports de raquettes, offrent cette opportunité d'entraînement essentielle partout et à tout moment (c).

En tant que particularité unique, le Street Racket propose la seule « raquette d'équipe » au monde dotée de deux poignées. Elle constitue un excellent outil pour une variété de nouvelles expériences individuelles avec une raquette et une balle, favorisant l’ambidextrie et un élément créatif dans le développement moteur. Mais surtout, les joueurs peuvent former des équipes et profiter de l'approche des 3 C avec cette raquette d'équipe : Coopération, Communication & Coordination. Associée aux terrains et règles primés, cette raquette d'équipe apporte encore davantage d’innovations utiles pour développer une meilleure compétence motrice et une littératie physique accrue.